Naujienos

Košės diena mokykloje

Spalio 10 dieną mokytojai pakvietė mokinius prisiminti sveikos mitybos principus. Pradinukai diskutavo kas naudingiausia ir kas daro žalą augančiam organizmui. Vaikai sužinojo, kad teisingai dienos mitybai labai svarbūs pusryčiai. Košė - puikus pasirinkimas. Ja turėtų prasidėti kiekviena diena, nes košėje gausu organizmui būtinų skaidulinių medžiagų, baltymų, pilnaverčių angliavandenių, vitaminų. Mokinukai pasakojo kaip pusryčiauja namie, kokias košes mėgsta, dalijosi receptais. Skanaudami pusryčių košę, vaikai sužinojo, kad ne visi grūdai, iš jų pagamintos košės yra vienodai vertingos. Pavyzdžiui, grikiai priskiriami ypač naudingo maisto kategorijai, o manų kruopos – pasižymi ženkliai kuklesnėmis maistinėmis savybėmis. Galiausiai visi sutarė, jei nori „pasikrauti“ energijos visai dienai – valgyk košę!

Mokytoja Vida P.